Ansiedad, cuerpo, mente y alma

anclaUn día estás tranquilamente dándote un baño en la playa. Sientes el agua fresca y translúcida y el sol acariciando tu espalda y  repentinamente sientes que el corazón te da un brinco, comienzas a sentir el pulso acelerado y toda las situación se transforma completamente. Sales rápidamente del agua, temes que algo malo te esté pasando, continuas sintiendo taquicardia y ya no estás a gusto, solo deseas  marcharte, no sabes si decírselo a tus acompañantes o no.

Leer más

El cuerpo, la enfermedad y la salud mental

El cuerpo, la enfermedad y la salud mental“Los pensamientos curan mas que los medicamentos”  Bruce Lipton

El cuerpo , la  enfermedad y la salud mental , son conceptos unidos e interrelacionados.

Bruce Lipton es un famoso científico que hace años estudia el funcionamiento celular.  Ha desarrollado toda una teoría expuesta en su libro “La biología de la creencia” donde explica como el estado anímico y los pensamientos inconcientes inciden en forma directa en la salud física de las personas.
Existe una importante cantidad de enfermedades, que desde hace tiempo se consideran psicosomáticas, como el asma, la psoriasis, la ulcera, el vitiligo, y también existen muchos síntomas que afectan el cuerpo que no responden a lo s tratamientos médicos habituales y que obedecen directamente al estado emocional de quien los padece. Desde alergias dolores de cabeza, mareos, contracturas, gastritis, exemas entre otras. Enfermedades o síntomas que solo remiten cuando quien los sufre puede relacionarlos con sus conflictos psíquicos y emocionales. El proceso terapéutico resuelve de forma saludable el problema psicológico que la enfermedad de forma dolorosa expresa, y a la vez encubre. Es decir que la enfermedad aparece como una manera penosa de equilibrar nuestro sistema y de hecho al ocuparnos de la enfermedad o victimizarnos, eludimos los conflictos emocionales que se relacionan con ella.
Si se presta atención a muchos malestares cotidianos es posible darse cuenta que aparecen o disminuyen según estamos en ciertas circunstancias u en otras. Personas que han padecido durante años migrañas , deciden cambiar de trabajo y resulta que las migrañas desaparecen. Estados nauseosos que se presentan cuando se ha de concurrir a una cena familiar, o fuertes contracturas frente a tener que tomar ciertas decisiones. Estas cosas se escuchan en consulta cada dia.
El cuerpo se expresa  también enfermedades crónicas como el asma , enfermedades de la piel , ulceras sangrantes , colon irritable, solo encuentran alivio cuando se realiza un trabajo psicológico profundo,  que permite dar otra salida a ese sufrimiento que no sea por el dolor físico.

Leer más